Здоровья оптимизма

«Легко тебе говорить…»

Знаю, знаю: у многих сейчас в голове крутится — мол, хорошо быть оптимистом, когда у тебя все „в шоколаде“, а вот у меня…» Далее начинаются скорбные раздумья о тяготах собственной жизни и о прелестях жизни чужой. В большинстве своем мы так устроены.

Да, мне легко. Пережив тяжелый развод, с головой ушла в работу — и добилась высоких результатов. Потеряв работу, кардинально изменила род деятельности (все равно прежний надоел: больше 10 лет ему отдала, достигла профессионализма, стала экспертом в своей отрасли — скучно :)) Попав в больницу с раковой опухолью, пересмотрела свои жизненные цели и приоритеты — и обрела внутреннее равновесие.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Мне за 40, у меня два взрослых сына (каждый — со своими проблемами, уже далеко не детскими), дочь-третьеклассница и двухгодовалый внук. А еще — кредиты, недостроенный дом (в котором мы с дочкой, тем не менее, живем и зимуем) и масса прочих разноплановых проблем. И да — я говорю об оптимизме. Почему?..

Зачем он вообще нам нужен, этот оптимизм?

Та же Википедия сообщает, что по данным научных исследований, ”

“. Вот так, ни больше — ни меньше. Пессимист пребывает в вечном стрессе, потому что в любой ситуации настроен на худшее. А стресс, в свою очередь, ведет к болезням — от легких неврозов до серьезных недугов. В переживание которых пессимист погружается «с головой», усугубляя свое состояние. Откуда тут взяться здоровью?

Кстати, позитивно настроенные граждане чаще ведут здоровый образ жизни. И за праздничным столом у них будет хорошее настроение вне зависимости от количества алкогольного «допинга». Им не нужны «вредные привычки», чтобы отвлечься от «грустной действительности» — для поддержания бодрости духа у них другие методы.

Быть оптимистом выгодно. Такие люди обычно успешны в делах, потому что не тратят время и силы на «страдания», а сразу переходят к решению возникших проблем. Помните, как в одном из старых советских фильмов: «Цель вижу, препятствий не замечаю, в себя верю»? Так вот, это про оптимистов. Они способны проходить через такие «стены», которые для пессимистичных коллег становятся непреодолимыми преградами.

Предлагаем ознакомиться  Каберне вино - характеристики и описание

Людям верующим стоит вспомнить, что в христианской традиции уныние считается одним из смертных грехов.. И справедливо — ведь предаваясь пессимизму, впадая в отчаяние от любой сложной ситуации, мы ставим под сомнение мудрость и справедливость Создателя. Да, в моменты испытаний бывает сложно поверить в то, что все — к лучшему. Но это так! Примите это за аксиому, и жизнь станет проще.

Напомню одну хорошо известную истину (сформулировал ее Далай-Лама XIV): если проблему можно решить, не стоит о ней беспокоиться; если решить ее нельзя — беспокойство бесполезно. Иными словами, если знаешь, что делать, — не скули, а возьми и сделай. Понимаешь, что сделать ничего не можешь, — займись чем-нибудь полезным и не трать нервы попусту. Повлиять на глобальную ситуацию мы не в силах, а вот на собственное мироощущение в канун Нового года — вполне. Так давайте этим и займемся.

Ну и где же его найти?

. Дело за малым — оставить в уходящем году мрачные прогнозы, ожидание проблем и неудач, печаль о прошлом и тревогу о будущем. Научиться смотреть вперед с оптимизмом и встретить наступающий год в уверенности, что он непременно сложится хорошо. Только вот как это сделать?

Нужна «точка опоры». Свое «место силы», где вы можете восстановить нарушенный баланс, подпитаться позитивной энергией, отстраниться от проблем и взглянуть на них «со стороны» или просто успокоиться. И отыскать его по силам каждому.

«И на старуху бывает проруха…»

Даже у закоренелых оптимистов случаются трудные времена. И каждый из нас испытывает всю гамму эмоций — от глубокой печали до восторга. Говорят, что постоянно счастливым может быть только не вполне психически здоровый человек. Время от времени

Предлагаем ознакомиться  Описание гриба рейши

Здоровья оптимизма

, которые приходится решать. Только оптимист, даже если вдруг приуныл (с кем не бывает!), не фиксируется в этом состоянии, а достаточно быстро переходит к действию. Пессимист же способен надолго «уйти в себя», растратив остатки сил на сожаления и тревоги. 

Вам решать, каким из этих путей идти по жизни. Главное, чтобы это было искреннее и осознанное решение, а не «маска оптимиста»: бессмысленно улыбаться и изображать позитив, если в душе — беспросветный мрак, и будущее видится исключительно в черных красках. 

Помните хрестоматийный пример про стакан, который то ли наполовину пуст, то ли наполовину полон? А что видите на следующем фото лично вы?..

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Впереди Новый год. Мы не знаем, что он принесет нам. Но мы можем встретить его, как лучшего друга, и я желаю каждому из вас, друзья, найти свою «точку опоры», которая поможет сохранять оптимизм в любой житейской ситуации. Все будет хорошо! Я точно знаю — я же оптимистка 😉

Загрузка ...
Adblock detector